Сердце – средоточение сознания по аюрведе

Аюрведа сердце, а не мозг считается центром сознания – местом, в котором обитает истинное “Я” (Атман).

Если оно заболевает, то причины следует искать в неких глубинных, внутренних проблемах личности.

Часто в современном мире заболевания этого органа возникают в результате жизни “не по сердцу”, то есть такой жизни, которая не соответствует внутренним стремлениям и желаниям человека.

Так, можно много зарабатывать, иметь престижную работу, но при этом ненавидеть её.

Люди, тратящие жизнь на работу, которую ненавидят, создают тем самым идеальные условия для развития болезней сердца.

Современный мир, ставящий земные интересы выше духовных, вообще порождает предрасположенность к таким заболеваниям. Именно поэтому сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) сегодня стоят первыми в списке самых распространенных причин смерти.

Болезни сердца: причины и симптомы

К ССЗ относятся: инсульты и сердечные приступы (инфаркты), гипертония, артериосклероз, стенокардия (ишемическая болезнь сердца). Большинство сердечных болезней заканчивается инфарктом, но прежде ему обычно появляются следующие симптомы:

• ощущение биения сердца;
• боль или онемение в груди;
• боль посредине спины, которая как бы отдает в руки;
• нарушение сна, бессонница.

Иногда у таких людей можно заметить и другие признаки, например: синеватый оттенок губ и языка, одышку, потерю сознания, повышенную температуру и т.д. Часто человек живет с подобными симптомами, не обращая на них особого внимания – заканчивается это плохо. Нужно прислушаться к “голосу сердца” и подумать, что не так.

5 причин развития сердечных болезней:

1. предрасположенность (переданная по наследству или врожденная);
2. сокрытие и подавление своих эмоций;
3. травмы физического и эмоционального характера;
4. частое беспокойство и напряжение;
5. неправильное питание.

Болезням сердца подвержены все три типа доши, однако наибольшая предрасположенность есть у Питта. Этот тип более вспыльчивый и требовательный, к тому же Питта имеет тесную связь с кровью. У представителей этой доши обычно проявляются воспалительные ССЗ: эндокардит, миокардит, перикардит.

Болезни сердца по типу Вата проявляются, как правило, ближе к старости, когда сосуды становятся более твердыми, а ткани – сухими. Этот тип более подвержен неврогенным типам ССЗ.

Капха-тип сердечных неполадок – это скорее результат накопления слизи, возникновения лишнего веса и холестерина, что создает сложности для нормальной работы сердечной системы. Представители Капха-типа заболевают обычно болезнями с застойными проявлениями, отеками, которые являются результатом сердечной недостаточности.

Лечение и профилактика по аюрведе

В зависимости от того какого типа ССЗ, различаться будут и методы по его лечению, однако есть и общие рекомендации:

• Нужно чаще отдыхать или по крайней мере уменьшить физическую и умственную нагрузку.
• Беспокойство и напряжение должны быть исключены. Следует избегать нагрузок и переживаний.
• Полезны медитации и сидячие йогические асаны (без напряжения и физических усилий). Необходимо наладить контакт с сердцем.
• Можно использовать настойки и чаи на травах, которые способствуют укреплению сердца.

При любых сердечных заболеваниях аюрведа советует траву Арджуна, которая положительно действует на все три доши, укрепляет и тонизирует сердце. Принимают его по 1-3г с маслом Гхи для Питты, медом для Капхи, молоком и Гхи для Ватты. Арджану еще лучше принимать с ашвагандой и гуггулом.

Для всех доши также хорошо подойдет шафран (1 г на чашку молока). Применяется для лечения СЗЗ также: боярышник (он особенно полезен для Вата и Капха), мирра (в виде настойки или хорошо процеженного отвара с добавлением куркумы).

Специи тоже могут благотворно влиять на “сердечников”, особенно Ватта и Капха типов, среди рекомендуемых: имбирь, корица, кардамон. Успокаивает и охлаждает сердце эфирное масло сандала.

В аюрведе используются и лечение драгоценными камнями и металлами – их просто носят на теле, пьют в виде настойки или принимают в форме басмы (особым способом приготовленная зола). Золото, рубин и гранат сердце стимулируют, успокоить же его можно с помощью изумруда, жемчуга, лунного камня, жадеита или серебра.