Аюрведа  >  Аюрведа и ее определение

Аюрведа и ее определение

Аюрведа как наука о жизниВ настоящее время много и часто звучит слово Аюрведа. И все больше рекламируют аюрведические лекарства, масла, массажи, диеты, косметику. Что же это такое аюрведа и с чем его «едят»? Дословное определение – это «наука жизни». Да, это настоящая наука древней медицины о жизни, о долголетии, т. к. жизнь человека неразрывно связано с естественными законами природы, то и лечение должно быть натуральным, природным.

Испокон веков в Индии существовала традиционно-философская система ведической медицины. Эта наука о многочисленных факторах, способствующих и помогающих здоровью человека. Древние мудрецы стремились достичь в жизни физического бессмертия и совершенства. Добытые ими знания являются основой аюрведы. Эта наука набирает свою популярность и актуальность у людей и в наши дни. Она была признана Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) как эффективная система нетрадиционной медицины. Традиционно медики лечат только болезнь, а в аюрведе применяется комплексный подход к человеку, и в ней не только лечится физическая болезнь, но и психологическая – его ум, сознание и душа. Поэтому обязательно искореняется причина заболевания, чтобы болезнь не повторялась вновь. Это натуральная терапия, и, значит, в ней нет побочных эффектов или каких-либо осложнений, это – настоящее искусство правильного образа жизни и долголетия, предлагающее нам различные варианты для достижения этого.

Каждый человек имеет свою индивидуальную программу развития. Люди в своей жизни должны набираться знаний, проходить всевозможные испытания, преодолевая трудности, выполнять поставленные задачи. И когда они, наконец, постигнут свою природу, то начнут отдавать всю свою энергию, силы и знания окружающему обществу. Но истинная отдача идет только через душу. Это закон обмена энергий. Аюрведисты всей своей жизнью показывали, что человек может жить, не болея и не старея, очень долго и счастливо. Если душа светлая и открытая, то человек живет гармонично, не только с самим собой, но и с окружающим миром. Если же человек замыкается, т. е. душа его закрывается, и прекращается энергетический обмен человека с Космосом, и тогда активизируются различные пороки: гордыня, зависть, жадность, злоба, ненависть, которые не только разрушают его тело, порождая многочисленные болезни, но оказывают негативное влияние на все общество в целом.

Правда современный ритм жизни не позволяет человеку развиваться гармонично, и вот тут на помощь приходят средства ведической медицины, которые сочетаются с философией аюрведистов и правильным образом жизни. Такое сочетание дает возможность уберечься от многих болезней, укрепить свое здоровье, улучшить внешний вид.

Аюрведические препараты

Аюрведические препараты – это древние наработки ведической медицины, исчисляемые тысячелетием своей истории. Они постепенно захватили все человечество. В странах СНГ это направление стало развиваться относительно недавно, но уже завоевало популярность среди тех, кто желает быть крепким и красивым. Комплексность воздействия аюрведической медицины заключается в том, что ее препараты включают в себя множество полезных составляющих. Все эти составляющие являются абсолютно природными и натуральными. Такие препараты можно использовать как для профилактики, так и для лечения заболевания. Особенно популярны средства для поддержания иммунитета. Наиболее часто встречающиеся среди препаратов – это те аюрведические препараты, предназначенные для лечения и поддержания здоровья детей от самого рождения до 12 лет. Также очень популярны препараты, которые питают мозг, укрепляют нервную систему, повышают умственную работоспособность, снимают переутомление при активной умственной нагрузке, в т.ч. у школьников и студентов. Еще большим спросом пользуются препараты, которые активно восстанавливают силы и повышают потенцию, благоприятно действуют на физическое здоровье мужчин. И не менее популярны, так, называемые женские препараты, которые эффективно поддерживают здоровье женщин в любом возрасте, заметно улучшают внешний вид и благоприятно влияют на репродуктивную систему. Особую роль играют общеукрепляющие аюрведические препараты, они, действительно, укрепляют организм, дают силы и энергию, омолаживают, способствуют увеличению продолжительности жизни. Следует отметить, что перед применением этих препаратов для достижения наиболее эффективного результата, необходимо предварительно провести процедуры по очищению организма.

Панчакарма – это существующий только в аюрведе глубокий очистительный процесс, который позволяет телу освободиться от избытка токсинов на клеточном уровне и вывести их из организма.

Классические препараты

Ним - растение, использующееся в аюрведических препаратахКлассические препараты Аюрведы – это комплекс сбалансированных трав, мягко воздействующих на определенный орган человеческого тела и устраняющих определенный дискомфорт. При этом лекарства, которые предлагает аюрведа, не наносят вреда организму, их прием не нужно сочетать с дополнительными лекарственными препаратами. Аюрведичекие лекарства и биодобавки – это прямой путь к долгой и счастливой здоровой жизни. А лечение проводится такими формами как: лекарственная терапия, регулировка режима питания и регулирование образа жизни. Имеются два основополагающих метода здравоохранения – лечение болезни и её предупреждение. Профилактический метод включает в себя личную гигиену, правильный режим дня, с учетом сезонных изменений, омоложение и йогу. Лечение может быть хирургическим и терапевтическим, состоящим: из внутренней терапии, внутреннего очищения, из внешней терапии, использования всевозможных масел, порошков, паст и массажа. Особое внимание нужно уделить аюрведическому массажу с применением массажных масел, который включает в себя уникальную технику глубокой и качественной проработки мягких тканей и мышц. Техника проведения такого массажа заключается в стимуляции биологически активных точек, которые расположены практически на всей поверхности человеческого тела: от макушки головы до кончиков пальцев ног. Этот массаж является не только расслабляющим, он так же имеет стимулирующий эффект, который оказывает благотворное влияние на всю энергетику человека, отлично укрепляет иммунитет. Достаточно всего несколько сеансов массажа для получения ощутимого эффекта на полгода вперед.

Натуральная косметика

Натуральная аюрведическая косметика, которая активно используется в настоящее время для того, чтобы красота стала природной и естественной. Природа создала все возможное для того, чтобы человек развивался гармонично и был здоровым и бодрым. То, что предлагает аюрведа — косметика, средства для ухода за телом и многое другое, позволит не только выглядеть здоровой, но и действовать изнутри, а также постепенно омолодить организм. Аюрведическая косметология, основанная на древнейших рецептах, успешно прошла испытание временем, поскольку состоит из натуральных ингредиентов. Есть много косметических средств в арсенале аюрведы, важное место среди них занимает косметика для лица и шеи. Различные кремы, тоники, маски, глины и многое другое позволят Вам надолго сохранить молодость и красоту.

Биологические добавки (БАДы)

Правильное питание по АюрведеБиологические добавки не «прячут болезнь», временно снимая боль, при этом не решая проблему. При длительном приеме они дают возможность забыть о недуге на долгие годы, не ощущая постоянного недомогания или слабости. Наибольшее внимание аюрведа уделяет питанию, ведь именно питание – основа жизненной энергии человека. Аюрведа учит, что еда обязательно должна быть только из натуральных продуктов, приготовлена не более 4 часов до приема пищи с учетом совместимости продуктов и с добавлением специальных специй для улучшения пищеварения. Также очень важно кем готовилась пища, где и каким образом. Аюрведическая кулинария – это древнейшее знание трав, специй, пряностей, овощей, фруктов, злаков и их влияние на организм. Очень важным фактором влияния еды на организм есть вкус. Он может быть сладким, соленым, кислым, горьким, острым и вяжущим. На пищеварение и здоровье каждый вкус влияет отдельно и подробно – от первого впечатления и определения вкуса продукта, затем то как продукт ведет себя в пищеварительном тракте и какой эффект он дает после переваривания. Основа такова – пища и диета дают постоянства в здоровье людей.

Теория трех дош

В аюрведе диагностика основывается на принципе тридоши, или трёх дош. Доша – это тип вашего тела, или его конституция. Каждый человек имеет индивидуальный тип тела. По теории аюрведы существует три основных типа конституции человека (доши), которые и определяют его индивидуальные потребности. Узнав свою конституцию, каждый человек имеет возможность глубокого понимания того, какие пищевые продукты вам идеально подходят, как их правильно готовить и как избежать таких сочетаний, которые приведут к накапливанию токсинов (амы) в организме. Различают три доши – это три энергетических фактора – вата, питта и капха, которые ответственны за выполнение всех действий в теле. Если вы знаете дошу своего тела и следуете соответствующим предписаниям и запретам, вы сможете прожить долгую здоровую жизнь. Вата, Пита, Капха – Ветер, Желчь и Слизь – три основы мироздания и человеческого тела. Также три эти доши определяют Пракрити, тип телесной конституции. Знание собственного типа позволяет человеку регулировать свой образ жизни, диету, индивидуальную практику с целью добиться идеального баланса. Основная идея теории заключается в том, что болезни у человека возникают от разбалансированного состояния.. Следовательно, для выздоровления, необходимо очистить организм от шлаков и привести доши в сбалансированное состояние. Для баланса и очистки применяются в основном очистительные процедуры, сбалансированное питание, терапевтические препараты на основе трав, рекомендуется практика йоги. Этот древний подход, особенно актуален в нашем современном мире, мире нанотехнологий, фастфуда и переизбытка информации. Неблагоприятная экология, неправильное питание, постоянный стресс приводят к дисбалансу дош, что в свою очередь неизбежно заканчивается болезнью. В этом случае, теоретические знания и практические подходы, накопленные аюрведой в течение веков, оказываются бесценным даром древних мудрецов нашим современникам. На самом простом уровне лечения пациенты могут самостоятельно, с помощью системы питания и образа жизни руководствуясь знаниями о своем типе метаболизма, достичь и положительных результатов. Опираясь на эти знания и методы, мы можем восстановить естественный баланс в нашем организме, и наш организм сам вернется к здоровью.

Теория пяти стихий

Платформа аюрведы – теория возникновения мира из материи и энергии. Согласно этой теории, в природе существует 5 элементов(стихий) пространство, воздух, огонь, вода и земля. Как известно человек тесно переплетен с природой, поэтому он также состоит из этих элементов. В человеческом теле эти стихии формируют три главных доши. Пять стихий – это формы проявления интеллекта, образующего человеческий ум и мир, который он воспринимает с помощью этого ума. Итак, составляя пары из этих элементов, получает три доши:

  • Вата состоит из Воздуха и Пространства (телесный воздух)
  • Питта состоит из Огня и Воды (телесный огонь)
  • Капха состоит из Воды и Земли (телесная вода)

Соотношение трех дош заложено еще в утробе матери и определяет индивидуальную природу человека, его тип. Если доши в равновесии, здоровье в норме. Если же равновесие нарушается, начинаются болезни. Баланс, как правило, нарушается из-за неподходящего режима дня, питания. Однако доши можно сбалансировать, если изменить образ жизни. Способы древнейшего учения просты, доступны и эффективны. Требуется только использовать естественные методы оздоровления – питание, зарядку, массаж!