Аюрведа  >  Тест определения количества токсинов (амы)

Тест определения количества токсинов (амы)

Токсины. Переваривание продуктовАма в Аюрведе – самый распространенный тип токсинов, который является отходами при неполноценном переваривании продуктов. Когда пища попадает в пищеварительный тракт, где не полностью переваривается, там возникает белая,  плохо пахнущая и липкая ама.

Токсины (ама) обычно появляются вследствие приема пищи, которая не соответствует типу конституции и сезонности, употребления большого и малого количества еды, приема пищи до окончания переваривания предыдущей, переедания на ночь или же употребление продуктов, которые испортились.

Если ама образуется на протяжении длительного периода, она может переместиться из пищеварительного тракта и закрепиться в любом «слабом месте» организма. При этом она блокируют попадание  в ту часть организма питательных веществ, и не выводит из нее токсинов.

Соединение дош и амы может вызвать ряд симптомов: утрата сил, загрязнение каналов, состояние тяжести в теле, нарушение активности Вата-доши, утомленность, понижение активности системы пищеварения, утеря аппетита, накопление слизи, слабость.

Когда улучшится агни (внутренний биологический огонь, который управляет метаболизмом) за счёт перемены питания или при приёме аюрведических травяных добавок – система пищеварения будет уничтожать аму и помогать ей выходить из организма.

Тест определения амы в организме

В Аюрведе много написано о том, что скопление токсинов в нашем организме происходит из-за того, что мы плохо питаемся или ведём нездоровый способ жизни, так и через засорения среды обитания. Когда токсины накапливаются в организме, они образуют питательную среду, в которой  возникают болезни, из-за чего ухудшается здоровье.

Для того чтобы узнать есть ли у человека ама или нет, нужно ответить на следующие вопросы:

  1. Есть ли у вас чувство  закупорки или нарушения в организме (запор и т.д.)?
  2. Когда просыпаетесь утром, у вас нет чувства свежести, вам очень тяжело проснуться?
  3. Вы чувствуете слабость в теле, не имея на это причины?
  4. Вы часто болеете простудой?
  5. Вы чувствуете тяжесть в теле?
  6. У вас есть проблемы с пищеварением?
  7. Вы чувствуете частые позывы к выделению?
  8. Зачастую вы не ощущаете вкуса еды или у вас нет аппетита?

Если на большинство вопросов у вас положительный ответ, то это значит, что количество токсинов в организме уже больше нормы и шлаки уже начали процесс разрушения.

Очищение по Аюрведе

очищение организма от токсинов амыОчищение организма заключается в лечение детоксикации – сначала нужно очистить организм от амы, потом восстановить доши. Согласно Аюрведе, лучше начинать детоксикацию в конце весны или лета.

Аюрведический препарат трифала применяется при лечении детоксикации. Во время лечения нужно придерживаться определённой диеты и принимать лекарство. Трифала – это лекарственный препарат в виде порошка, что состоит из трех плодов. Если употреблять его регулярно на протяжении одного-двух месяцев, оно не только очистит все слои амы, а и вычистит оттуда, где она глубоко въелась.

Если человек будет принимать трифалу на протяжении длительного времени, то у него будет очень хорошо работать кишечник, и он поможет избавиться от продуктов, которые не перевариваются.

Чтобы справиться с избытком амы в организме можно некоторое время придерживаться поста.

Также для очищения организма от токсинов можно соблюдать диету, при этом нужно ограничить потребление фруктов. Кушать их можно немного и лишь не сладкие. При этом не нужно отказываться от клюквы, лимона, граната и грейпфрута.

Можно кушать вареные овощи в небольших количествах, исключив капусту и картошку. Нельзя употреблять белую муку, сахар, бобовые, орехи, молочные продукты. Можно есть:  кичри, маш, кунжут, разбавленный йогурт, мед, специи.

Также в Аюрведе есть глубокий очистительный процесс, который помогает организму избавиться от избытка токсинов на клеточном уровне и способствует их выведению с организма.

После очищения организма от токсинов с помощью одной из представленных программ нужно уравновесить доши. А после этого уже восстанавливать силы.