Аюрведа  >  Традиционная медицина  >  Причины и механизм появления изжоги

Причины и механизм появления изжоги

Изжога - причины и симптомы, лечениеИзжога –  очень распространенное    и неприятное заболевание, случается с каждым.

Причины довольно разные. Но  такая  неприятность происходит, когда  вырабатывается  много  желудочного  сока, последний попадает в  пищевод.

Поэтому   появляется жжение, которое подымается даже  к горлу.  Вполне возможно избавиться от изжоги народными средствами.

Симптомы. Изжога это следствие  гастроэзофагеальных рефлюксов, яркий пример этого явления – это «срыгивание»  у детей – когда пищевые массы могут попадать в пищевод.

6 основных симптомов при изжоге

Много  случаев этой болезни уникальны, но большинство людей  объединяют схожие симптомы:

  1. Чувство жжения пищевода, что случается сразу  после приема пищи и может сопровождаются около нескольких часов
  2. Неприятные чувства в  груди при наклонах туловища, лежа сразу после приема  еды.
  3. Покраснение горла  или кислый и соленый  привкус
  4. Неприятно глотать
  5. Хронический кашель и  охриплость при тяжелой форме гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
  6. Избыточное слюноотделение и тошнота

Причины и механизм изжоги

Эффективные методы лечения

Конечно, человечество придумало, как себя спасти от этого недуга с помощью различных медикаментов, но есть другие  способы,  которые избавят Вас от таблеток.

Если вас замучила изжога, избавиться народными средствами вполне реально, но  они  по большей части требуют изменения образа жизни.  Очень распространенный способ избавляться от изжоги –  это прием продуктов,  которые содержат в себе большое количество кальция. Он является составляющим большинства лекарств от изжоги и вообще используется для  «погашения» кислотности в желудке.

Быстро снять сильное жжение от изжоги поможет пол чайной ложки пищевой соды, запитая водой. Она резко снизит кислотность в желудке и избавит вас от изжоги. Однако этим способом не стоит часто злоупотреблять, т.к. сода негативно воздействует на стенки желудка.

Людям с гастритом  или другими проблемами ЖКТ такой способ противопоказан.

Запомните, если принимаете лекарства от изжоги, но при этом она случается у вас несколько раз в неделю –  то как раз время обратится к эскулапу. Вероятно, возникновение ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни). Это заболевание  случается, когда желудочный сок регулярно разъедает  слизистую пищевода.

Механизм возникновения ГЭРБ

В свою очередь, не своевременное лечение ГЭРБ, может привести к раку. Поэтому, при очень частом повторении случаев изжоги – обращение к врачу является обязательным!

Рекомендации и профилактика изжоги

Но, если изжога случается время  от времени, то  можно не спешить принимать таблетки, наши  советы помогут  избавиться  от медикаментозного лечения.

Существует не так много исследований, которые подтверждают эффективность отдельных растений для лечения изжоги, но точно установлено, что ниже перечисленные травы вполне могут спасти вас от этого недуга в качестве лечения, либо профилактики.

Существуют разные травяные смеси или, так называемые «лечебные чаи», состоящие из растений: дудника, тмина, иберийки горькой,  ромашки аптечной, чистотела, мелиссы лекарственной, лакрицы,  мяты, расторопши пятнистой.

Смеси из этих трав, по крайней мере, снимают неприятные симптомы изжоги.

Смеси лечебных трав

Прежде чем принимать любые дополнительные средства для профилактики либо лечения изжоги, нужно проконсультироваться  с врачом.

Может ли молоко помочь от изжоги? Возможно, вы слышали, что стакан молока может облегчить изжогу.  Молоко временно  избавляет от изжоги, это способ «разбавления» желудочного сока, уменьшения кислотности в желудке (что собственно, можно сделать и водой).

Правда, молоко имеет определенный процент жирности, именно жиры в молоке  могут дальше стимулировать   выработку  желудочного сока и повышать кислотность.

Если пить молоко – то только обезжиренное.  Ранее мы писали, что кальций – это ингредиент, который используется  для препаратов от изжоги.  Молоко –  это прекрасный источник кальция и поэтому, против изжоги пейте только обезжиренное молоко.

Но важное ограничение – между приемами пищи стоит употреблять не больше, чем стакан этой жидкости.

Переполнение желудка также может увеличить изжогу.

Как помогает жевательная резинка от изжоги? Это может показаться странным, но жевачка увеличивает количество слюны, что в свою очередь, снижает кислотность в желудке.

Кроме того, жевательная резинка заставляет чаще глотать, что  предотвращает попадание желудочного сока в пищевод . Если Вы собираетесь использовать жевательную резинку от изжоги,  для начала убедитесь, что она  без сахара, чтобы не навредить своим зубам.

Несколько простых советов, которые спасут Вас от изжоги:

Советы при изжоге

  1. Смотрите, что Вы едите. Избегайте конкретных продуктов, которые вызывают изжогу. Вам придется меньше употреблять: мяту, кофе, газированные напитки, шоколад, цитрусовые и соки, помидоры,   лук и продукты с  высоким содержанием жиров. Нужно кушать больше клетчатки, кроме того, нужно  сократить размеры порций. Старайтесь есть часто но понемногу.
  2. Контролируйте время приема еды. Не принимать пищу за  несколько часов до сна, чтобы желудок успел все переварить.
  3. Следите за приемом пищи. Не спешите и тщательнее пережевывайте.
  4. Если имеете лишний вес – это увеличивает вероятность появления изжоги. Избыток жира в брюшной полости может давить на живот, заставляя кислоты перемещаться в пищевод. Диета и физические упражнения помогут вам в этом.
  5. Ведите дневник. Записывайте что съели и когда происходит изжога, чтобы Вы смогли точно определить, какие продукты вызывают ее конкретно у Вас и  стараться избегать их.
  6. Прекратите курить. Курение может снизить тонус мышц, которые держат  кислоты в желудке.  Это еще один повод прекратить гробить свое здоровье с помощью сигарет.
  7. Не носите слишком узкую одежду или туго затянутый ремень. Тесная одежда и сильно затянутый ремень, производят дополнительное давление на живот, что способствует попаданию желудочного сока в пищевод.
  8. Хорошо подготовьтесь ко сну. Сделайте все необходимое, чтобы  верхняя часть туловища  была приподнята, сон  на высоких подушках поможет от изжоги.

Оставайтесь здоровыми вместе с порталом «Аюрведа Инфо».

Оставайтесь здоровыми!

Оставить комментарий